哑铃的站姿推举做到更大的重量,为什么站姿杠

2019-04-20 06:24

《一》

哑铃的站姿推举做到更大的重量,为什么站姿杠铃做不了?

2018-06-20 13:53 来源:AmuscleNet 杠铃

《二》

【如何让营养热量更多地供给肌肉而不是储存脂肪?】

【站姿推举和坐姿推举相比较有什么区别或特点?】

肩部训练你会做多少个动作

原标题:哑铃的站姿推举做到更大的重量,为什么站姿杠铃做不了?

对于推举,其实会有两种做法,一种是站姿的,一种是坐姿的。那其实这两者是有一定区别的。站姿是相对比较困难的,站姿和坐姿两者有什么细节需要注意?

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